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发布时间:10-01-07 发表在:健康晚年
冬季饮食要“四多”  1.多补充热源食物,增加热能的供给。这样的食物包括:碳水化合物、脂肪、蛋白质,其中尤其应考虑补充富含优质蛋白质的食物,如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等。 2.多补充含蛋氨酸
发布时间:10-01-07 发表在:健康晚年
当心煤气中毒引发老年痴呆  入冬以来,北京市非职业性一氧化碳中毒事件报告数仍呈上升趋势。专家提醒冬季靠炉火取暖的家庭尤其要提防煤气中毒,否则也可能引发老年痴呆。 北京宣武医院神经内科医学博士闽宝权指出,
发布时间:10-01-05 发表在:健康晚年
几种方法能让老年人心情快乐  1.常打电话  美国加利福尼亚大学流行病学教授特里萨说,保持长期的友谊,对维持快乐心情和身体健康大有好处。而仅仅通过打电话与朋友聊天就让血压降低也不是什么奇怪的事。此外,每周至少
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